20 de Outubro – Dia Mundial e Nacional da Osteoporose

Neste 20 de outubro, é celebrado o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, uma data voltada à conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento dessa doença que reduz a resistência dos ossos e aumenta o risco de fraturas.

Mesmo sem apresentar sinais evidentes no início, a osteoporose pode comprometer a saúde óssea ao longo do tempo. Por isso, alguns cuidados fazem a diferença:

Cuide da alimentação: inclua fontes de cálcio e vitamina D na rotina;
Mantenha o corpo em movimento: pratique atividades físicas regularmente;
Acompanhe sua saúde: procure orientação médica e realize os exames indicados;
Previna acidentes: mantenha os ambientes seguros, principalmente para pessoas idosas.

Juntos, podemos fazer a diferença na prevenção e no tratamento da osteoporose. Faça parte desta iniciativa e cuide-se!